카라니콜 썸네일형 리스트형 연예인들이 많이 한다는 디톡스다이어트, 직접 알아보니 요즘 정말 열심히 하는것이...다이어트 겸 헬스입니다. 일끝나고 저녁 9시부터 11시까지 2시간씩 운동은 절대~ 안빼먹으려고 노력하면서 조금씩 근육으로 변해가는 몸을 보면서, 므흣한 미소를 떠올리고 있는데..!! 헌데 요요현상이라는게... 이게 정말 사람 죽이더군요. 으윽... 20대 때에는...운동 좀 하고 관리좀 하고 하면.. 특별하게 관리를 하지 않아도 되었는데, 30대가 넘어가면서 정말 나잇살이라는 말이 실감이 나더군요. 얼마전에 같이 운동하는 형이...이야기를 해주길, "30대가 넘어가면 직접 관리 하지 않으면 몸이 완전히 맛탱이 간다.. 그리고 지금까지 조금 먹고 그런것도 좋지만, 장기능이 많이 안 좋아졌기 때문에 예전처럼 살빼는건 무리가 있다..!" 라고 이야기 하면서 파우더를 먹어가면서 운.. 더보기 이전 1 다음