드디어~ 이 대륙에도 봄은 오는것인지!!

바깥의 창문을 열어봐도 춥지가 않은것이...이제 봄이 오긴 오나봅니다.

이곳은 겨울이 한국보다 더 길게 느껴지는것이....어익후....

특히 저에게 있어서 올해 겨울은 더욱 춥게만 느껴졌답니다. 몸도 마음도..풋..

하지만 블로그를 시작한 후부터는 점점 재미있고~ 시간 가는줄 모르고 포스팅을 한답니다.

제가 알고있는 몇가지 노하우와 살아가는 이야기들을 여럿 블로거님들과 공유하고,

 

또 간간히 조금이나마 수익이 나는것이 너무 재미있네요.

요즘들어 피부에 대해 많은 포스팅을 하고 있는데, 앞으로도 더욱 꾸준히 올릴 생각입니다.

사실 피부나 탈모 등등....비슷비슷한 이야기가 많고, 여러 유언비어도 많이 도는 것이 사실이기

때문에, 저는 제가 직접 생체실험(?)을 했었던 스물네살 그해의 기억들을 떠올리며,

정확한 정보만을 제공하는데에 그 사명감(?)을 가지도록 하겠습니다!!

 

오늘은 봄이 오면 더욱 기승을 부리는 성인여드름에 대해 포스팅을 하려고 합니다.

사실 피부를 망치는 원인은 두가지로 분류되는데 그것은 바로


주름과 여드름 입니다.

 

주름은 나이가 먹을수록 늘어가는 것이지만 이놈의 여드름은...나이와 때를 가리지 않고,

특히 봄이되면 더욱 기승을 부리죠!!

이곳은 더우기..황사가 너무 강하기 때문에 봄만 되면..아주 그냥...

속담에도 소잃고 외양간 고친다는 말이 딱 어울리네요.

여드름 나기전에~ 바로바로 예방하는것!! 이것이 오늘 여러분들께 드릴 피부 노하우 입니다.

 

그럼 지금부터 말씀 드리는 몇가지는 꼭 지키시고 여드름 없는 깨끗한 피부 유지하시기 바랍니다.



 


< 이런 머리가 멋지긴 하지만...여드름 발생의 원인!!>






첫번째. 머리를 짧게 잘라주세요!


의외이시라고 생각하실지도 모르겠습니다만, 보통 앞머리를 내리시는 분들께서는

이마에 여드름이 많으신 편입니다.

특히 왁스나 기타 스타일링제품을 사용하시는 분들께서 이 현상이 짙은데,

머리에는 봄에 직빵으로 오염물질이 묻기 때문에 고대로 이마에 전염되면서

여드름을 유발하게 되지요.

저 역시도 주로 짧은 머리를 고수하는 편인데.. 예전에 그거 가리려고 머리좀 길렀다가

더욱 심해지는 현상을 겪고 난후...그때부터 짧은 머리매니아가 되었지요.

헤어젤로 살짝 올려서 아예 이마의 여드름이 날만한 원인을 봉쇄해 버리는 것이지요!!

 

왁스를 사용하지 않으시는 분들도 마찬가지입니다.

여드름이 살짝 나있는 상태에서..머리카락이 툭툭 건드려 준다면 오히려 화를 돋구는

상태가 나타나오니....

긴머리 이신 분들은 지금 당장!! 이발소 가세요~~~

 

그리고 머리도 자주 감아, 깨끗한 두발상태를 유지한다면 더욱 안심할수 있겠지요.

 

  







 

두번째, 세안은 하루2회를 미지근한물로 하며, 얼굴을 톡톡 감싸며 닦아주세요.

 

여드름을 예방하는 70%는 세안에 달려있습니다.

어떻게 씻는냐, 그리고 어떻게 닦느냐에 지금 보시는 독자님의 피부 상태가 달라진다면

믿으시겠나요?

세안은 하루 2회 정도 각질을 깨끗히 벗겨낼 정도로 미지근한 물로 꼼꼼히 씻으시면 되고,

비누세안은 피하시는 것이 좋습니다.

이유는, 비누에는 ph가 상당히 많기때문에 피부를 엄청 자극하지요~~

특히...제가 군대에서 병장시절...오이 비누를 사용하다 그만...크헉....

굳이 나는 폼클렌징보다는 비누가 좋아!! 라고 하시는 분들은 도브비누 쓰세요.

저희 군대시절에는 상병부터 싸제 비누를 쓸수 있게 되었는데...여러 비누 돌려써본 결과

도브비누가 제일 효과 좋았습니다...


세안후 얼굴을 닦을때,  당연히 수건은 자주 빨아서 쓰시기 바라며

닦으실때 거칠게 닦지 마시고 부드럽게 얼굴을 수건에 묻고 두들기면서 물기를

말끔히 제거 하시기 바랍니다. 거칠게 아래~위로 닦다가~ 피부 결생깁니다...크헉.....

 

세번째, 베개를 항상 깨끗히 하시기 바랍니다!!


약간 생소하실수도 있지만, 자~ 한번 생각해 봅시다!!

우리가 가장 얼굴을 많이 맞대는 생활속 물건은??

바로 베게입니다!! 특히..잠버릇 고약하신 분들....침 질질...ㅋㅋ

거기에다 먼지 쌓이고....요래요래 하다보면 베게에 진드기까지 생기는 경우도 허다하다고 합니다.

이런 베게에...지금 우리는 얼굴을 그대로..방치하고 있는 것입니다..크헉....

그렇다면 어떻게 예방을??

간단합니다...



 



수건 한장 덮으세요!

수건 한장 덮는 것만으로도 님의 피부는 행복해집니다요....

꼭 실천하시기 바랍니다. 

 

네번째, 두가지 야채를 섭취하라.

 

사실 피부에 음식은 어쩔수 없는 필수품이죠. 몇개 링크를 걸어놓을테니...

 
링크걸기

특히 여드름 예방에 좋은 야채는 양배추와 당근입니다.

양배추가 유황성분이 있어서 여드름에 좋고 당근은 피부를 깨끗하게

해주는데, 아침저녁으로 먹으면 훨씬 효과가 빠르며 한달정도 하면 확실히 피부 좋아져요.

 

매일 아침 물한잔 드시고 공복에 양배추+당근 갈은 주스를 꾸준히 드시기 바랍니다.

 효과 빠방합니다.

 




팝스애드 관련 ) 피부트러블 바로가기



지금 말씀드린 네가지는 모두 실천을 하셔야지 봄맞이 피부대청소를 하실수 있습니다.

꼭 성공하셔서 깔끔한 피부 유지하시기 바랍니다.

 

제가 아직도..글빨이 별로 없어서 조금 재미없게 쓴듯하여 여럿 독자님들께 죄송할따름입니다.

앞으로 더욱 노력하여 재미있고 유익한 정보 드릴수 있도록 많이 노력하겠습니다.

즐거운 하루 되시기 바랍니다~ 사랑합니다~ ^_^


 

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추천은 3대를 흥하게 한답니다!!



                                    

Posted by 맨파워 인생이란 즐거운 롤러코스터

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  1. Phoebe Chung 2010.03.29 14:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오케이, 오늘 저녁은 양배추 당근 듬뿍 넣은 얼큰한 짬뽕 국물에 찬밥말아 먹기로 결정 요기서 봐요. 하하하...
    홍콩 온후로 여름 만 되면 여드름이 쏙쏙 나오는데 나오기 전에 쥑이야지...^^

  2. 국민건강보험공단 2010.03.29 15:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    금방 초콜릿 먹었는데...
    양배추, 당근으로 바꿔야 했던 것을...;
    이러면서 아기 피부를 외치니 저 자신도 어이없긴 합니다.
    맘 단단히 먹어야되는데.. ㅜ

  3. 스마일맨 민석 2010.03.29 15:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부 뿐만 아니라 건강 자체에도 좋을 것 같아요.
    아... 피부관리 해야하는데... ㅠㅠ

  4. 레오 ™ 2010.03.29 15:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 읽었습니다
    내일 장날인데 양배추와 당근 구입해야겠군요 ..이러다 장동근 처럼 되면 우쨥니까 ~

  5. 드자이너김군 2010.03.29 17:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하긴.. 베계관리도 중요 할것 같아요.
    봄이 오면 피부 관리에 소홀해 지기 마련인데.. 저도 신경좀 써야 겠내요..ㅎㅎ

  6. 아하라한 2010.03.29 17:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    베게는 그다지 신경을 않썻던거 같은데...
    흑...방금 글보고...관리좀 해야 것네요...

    피부관리하면 나도 고와질려나 ㅋㅋ

  7. 악랄가츠 2010.03.29 18:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한국은 아직 봄이 올 생각이 전혀 없나봐요! ㅜㅜ
    왜 이리 추운지 흑흑....
    이제 화가 날 지경이옵니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    머리감기이야기가 나오니...
    대륙의 머리감기가 떠오르네요! ㄷㄷㄷ
    일주일에 한번 감는다는 지인의 얼굴이 아른아른거리옵니다! ㅋㅋ

  8. 불탄 2010.03.29 20:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이미 이런 걱정을 할 나이는 지나 버렸지만 그래도 꼼꼼히 읽어놔야겠어요.
    나중에 딸래미들을 위해서라도 말입니다. ^^

  9. 티런 2010.03.30 09:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    배개를 깨끗이~
    그래야겠습니다.... 얼릉 씻어두라고 해야겠네요~ㅎㅎ

  10. 머니야 머니야 2010.03.30 09:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사합니다^^
    울딸아이에게 송진도 준비해 줘야 하고..으으 베게도 깨끗하게 하라고 와이푸한테 야그좀 해놔야 겠습니다.^^

  11. 희망 2010.09.26 04:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㄹㄷ℃ 좋은 글 감사합니다.
    모든 은혜에 감사드립니다.
    늘! 건강과 행복이 깃드시기를 기원합니다.
    건강 지킴이 내 병은 내가 고친다