세가지방법 썸네일형 리스트형 세가지를 주의하면 뱃살은 저절로 빠지더라 주말들은 잘들 보내셨나요? 또다시 시작된 심각한 월요병에 헤벌레대고 있는 차세대육체적입니다. 금요일부터 시작된 술자리에~~ 정말 뱃살이 푹푹...늘어가고만 있답니다. 다이어트에는 뭐니뭐니해도 음식조절이 정말 필요한데 말이죠. 항상 느끼는것은, 적게 먹는것도 물론 중요하지만 "무엇을"먹느냐에 따라 다이어트는 크게 좌지우지 되는것 같습니다. 오늘의 포스팅에서는 살을뺄때 절대적으로 피해야할 세가지를 풀어나가보려 합니다. 이젠 정말 성인병, 특히 뱃살은 보기에 안 좋기도 하지만 만병의 근원이라고 하는군요... 특히 우리 어무니께서...ㅜㅡ 뱃살을 빼기위해서는.... 먹는것 뿐만 아니라, 또 하나의 환경을 제거해주어야만이 잘 뺄수가 있죠!! ★ 설탕을 최대한 먹지 말라!! 당연한 이야기이지만...설탕의 경우에는 .. 더보기 이전 1 다음